円形状のプロップスを使うことで、背中が無理なく伸び、胸も開き易くなります。身体の硬い部分、縮んでいるところに焦点を当てほぐす、開いていく等も可能です。
バランスを取るための体幹強化も期待出来ます。いつものポーズにも、新しい感覚、発見があるかもしれません。
是非、一緒に楽しみましょう!
【インストラクター Aya】
*非会員様[ドロップイン]2800円
*会員様[ドロップイン]2500円(チケット利用可能)
円形状のプロップスを使うことで、背中が無理なく伸び、胸も開き易くなります。身体の硬い部分、縮んでいるところに焦点を当てほぐす、開いていく等も可能です。
バランスを取るための体幹強化も期待出来ます。いつものポーズにも、新しい感覚、発見があるかもしれません。
是非、一緒に楽しみましょう!
【インストラクター Aya】
*非会員様[ドロップイン]2800円
*会員様[ドロップイン]2500円(チケット利用可能)
2023.08.08
2023.04.07
2023.04.07
2023.03.14
2022.07.26