Maki先生の解剖学『腰痛との和解』

貴重なワークショップが再開します!!!

腰回りに違和感を持っていたり、ぎっくり腰を繰り返す方やヘルニア持ちの方、そして腰痛の予防をしたい方や腰回りの強化をしたい方も必見のワークショップです!!!

多数の方がお持ちの腰に関する不快感や不安感が少しでも楽になれば日々の生活は驚くほどに変わってくると私は思います。
どんなことに関してもなるべくシンプルに生きたいですよね。

どうしても難しいと感じてしまいがちな『解剖学』。
そら、あんなけ漢字ばっかりだと見るのも嫌になるよね(笑)
そんな簡単に踏み込めない解剖学を、誰もが声を揃えて『楽しい』『わかりやすい』と大人気のMakiさんがSHANTIに来てくれます💕
実は、2回目の講座前にコロナが流行し出して泣く泣く延期になり、もう3年くらいなるかな。。。

堺でMaki先生の対面クラスを受講できるのはとっても貴重です!!!
ぜひ、みんながイチオシするMakiさんに会いに来てください💕

【開催日】2023年5月28日日曜日
【時間】10:00〜12:15 / [座学]60min [アーサナ]75min
【受講料】5000円
*インストラクター・一般の方どなたでも受けれます。
(ご予約はHPかInstagramのDMからでも受付いたします)

『腰痛との和解」

ヨガを始めるきっかけとして腰痛の改善が目的の方も少なくありません。またはヨガで始めて腰痛を経験する方もいらっしゃるかも知れませんね。
私もその中の一人でした。
昨今のリモートワーク等の働き方の変化や育児中の姿勢、ストレスとも関わりが深い腰痛。
今回は腰痛に関わる筋肉の事を知り、また筋膜のつながりで実は痛みが出ている腰が原因ではなく遠く離れた場所が要因であることも知っていきましょう。
私もいまだに腰痛がある人生です。しかし大切な時にギックリ腰等で私の歩みを止めることはなくなりました。
決して治ったわけではないのですが、和解ができてきたと実感しています。
私の経験が皆さんのお役に立てますよう、経験もお話しさせていただきます。
Maki.

『Maki プロフィール』

現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
2009年よりロビンソン尚子氏に師事。
Yogaの身体面のみではなく、精神的・宇宙的側面にも興味を抱き続けている。
また理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
全国のいくつかのインストラクター養成講座では、解剖学と生理学部門を担当しており、
その講義はおもしろくわかりやすいと定評がある。

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