毎月１回開催している武井典子先生の２時間特別クラス。
自分の為の大切な学びの時間として毎回多数の方にご参加いただいてます。
今までは基本的にアーサナを深掘りして練習をする事をしてきました。

2023年6月からは、隔週で『呼吸と瞑想』を学ぶ時間が入ります。
典子先生が得意とする分野で、今、皆さんにいちばん伝えたい分野でもある『呼吸と瞑想』。

6月にSTEP1〜始まっていきます。
呼吸と言ってもその方法は何種類もあり、それはとても難しいです。
本当に正しい呼吸の後にくる別格な集中力をぜひ感じれるように一緒に練習をしていきましょう。

【開催日】その都度告知
【受講料】4000円
＊インストラクター・一般の方どなたでも受けれます。

ご予約はHPか、InstagramのDMでも受付いたします。