寒い日が続いていますね。

こんな寒い中でも元気にヨガに通っていただきありがとうございます！

私達インストラクターにとって皆様の笑顔が一番の励みになります♡♡

今通われている生徒様はみなさん元気ですが、世間ではオミクロンが蔓延しております。引き続きスタジオでも気をつけて対策をしてまいりますので、皆様もどうかご協力のほどよろしくお願いいたします。

さて、2月は28日しかないので一瞬で過ぎてしまいますよ〜

この寒い時期を超えれば春がやってきます。でも、春先は非常に心と体の乱れを感じる時期でもあります。

今サボらずにヨガでしっかりと心と身体を整えておけば、春先も快適に過ごすことができると思います！！

季節の波に心と体が置いてけぼりにならない様に日々整えていきましょうね♡しんどくなったら呼吸を忘れずに！！！

＊２月24日は『武井典子先生のワークショップ』です！　ヨガのポーズを深く練習していきます。初心者の方は特に大歓迎のワークショップになりますので是非ご参加ください。（3月の日程はまだ未定ですが開催いたします）

2月5日と3月11日の２回に分けて『アーユルベーダーのワークショップ』を開催予定です！皆さんが気になるあれこれを簡単に詳しく説明します♡詳しくはこちら