今年もやります‼️もちろん、のりこ先生の気持ちいい誘導で行う『太陽礼拝 108回』

ヨガでは「108」という数には不思議な力があると信じられています。. 太陽礼拝を108回行う事で動的な瞑想を感じ、しっかり自分と向き合え、自分の中にあるエゴを一つ一つ清められるとても神聖な時間となります。

太陽礼拝では1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられてます。

途中困難を感じる瞬間、軽さや爽快を感じる瞬間、誰かの顔が浮んだり、あらゆる過去を思い出したりと様々な変化が起こります。

そんな時は、今動かしている動きや呼吸に意識を向けて、ひとつづつ手放していき、今ある幸せに感謝してみましょう!

そうすれば108回の太陽礼拝を終えたあと、なんとも言えない達成感と爽やかな感覚に満たされることでしょう。

何かにチャレンジするというのは、今までにない経験をしたり、自分が変化するチャンスでもあります。
もし、自分の中で気になっていることや、チャレンジしてみたいけど勇気が出なかったことがあるのなら、今までにない経験をするチャンスかもしれませんね。

みんなですると意外と楽しく出来てしまうものです😊❣️

年末のこの時期に、清められた新しい身体と今の自分を支えてくれている周りの人達を大切に思い、そして感謝をし、新たな素敵な年をスタートしてみましょう❣️

【参加費】2500円
【場所】SHANTI
多数のご予約が見込まれます。お早目のご連絡お願いいたします！
【予約】info@shanti.work まで ①参加氏名 ②電話番号 ③住所 を明記して下さい。