【日程】11月23日（金・祝）
【時間】10:00〜11:40
【料金】3500円
毎月恒例の金子マヤ先生の「100分ヴィンヤサ」特別クラス！
金子マヤ特有のとても聞き取りやすく、理解しやすい「アライメント」で身体を正確に使いながら進めていくレッスンです。
しっかりと練り込まれた「シークエンス」と「ティーチング」で自然と流れるように体を動かされるような感覚・・・
あっという間の100分間を是非体験してください！！！
初心者の方も大歓迎です！！正しく身体を動かしてみませんか？？
＊初心者の方には軽減法がありますので是非チャレンジしてください。
