7月から始まったNewクラス『ヨガホイール』！！！
まだまだ日本では数少ないヨガホイールですが、海外では大人気のヨガホイール。
円状のプロップスを使い、ストレッチやウォーミングアップを楽しく行い、ヨガのポーズもこの道具を使うことでより深まり少しずつ肩甲骨周りや背骨、股関節が解れていく体の変化を感じる何とも不思議な感覚がありました。
背骨や肩周りが超堅い私にとっては最適のプロップス（ホイール）だと実感しました。
クラスが終わった後の身体の爽快感は最高！！！
初心者様でも参加できるクラスになってますので是非ホイールの良さを体感してみて下さい♡
7月20日月曜日-10:30〜11:45 / 26日日曜日-15:00〜16:15
