2022年12月のスケジュール

いよいよ今年最後の月となりました。

12月は何かとバタバタとしてしまうかもしれませんが、落ち着いてその場から一歩離れて自分を見てみると案外バタバタしなくてもいい事が多いかもしれません。

全ては『心』が左右しています。

大変な時こそ、自分で自分を追い込むようなことをせずに、一歩離れて冷静になれるようにできると、人生はとても楽に過ごせると思います。

ヨガでは『呼吸』をうるさい位に言いますよね。でもそのおかげで心が落ち着いたりスッキリしたり・・・何か変化を感じているかと思います。

ヨガを始めてから、みなさんにはどんな変化がありましたか？

自分の為にしているヨガは、きっと周りの方々にも少なからず影響を及ぼしているかと思います。『家族に対して優しくなった』『イライラしなくなった』など・・・

そう！まずは、自分が幸せで豊かであることがとっても大切なのです💕

2023年もしっかり自分を愛してあげましょうね💕

＊3日(土)10:00~武井典子スペシャルクラス

真のリラックスとは。。。無意識層での緊張感はなかなか解く事ができません。今回のクラスではその無意識層まで働きかける真のリラクゼーションを感じていただくクラスとなります。

今回の武井典子先生のテーマは『真のリラックス』です。この太陽礼拝108回のイベントクラスでもそれを味わっていただけるクラスになると思います。しんどそうだから嫌だ。と思っている方は逆に必ず参加してください！！！

今年最後のクラスになります。どなたでも心地よく動けるクラスになります。皆様のご参加お待ちしています！！！