♡3周年のお知らせ♡

3周年記念イベント!!!!!

【Park Yoga】
19日の日曜日に『公園ヨガ』を開催します!
自然の中で気持ち良くヨガを楽しみましょう♡
10:00 SHANTIに集合!!!
参加費1000円(子供無料)
BBQは無料です!自由に参加してね♡
【Original Tee】
オリジナルデザインのヨガTシャツを限定販売致します!
今回のデザインは『ヨガの八支則』“YAMA”デザイン。
このTシャツを着て素晴らしいヨガの哲学を常に感じていてほしいです♡
*ご予約承ります
【Special Tiket】
特別チケットを販売いたします!
販売期間は7月15日〜26日の期間にレッスンを受ける会員様限定!
無期限で本人様以外でも利用できるチケットです。
8回 15000円

公園ヨガの予約 ⇨ 予約する

YAMA(ヤーマ)/「自制」とゆう意味で、人や社会に対してやってはいけないこと。環境と人間が相互に上手に関係を保っていくためのヨガの教えです

①Ahimsa(アヒムサー)/暴力をふるわない
人間であれ、動物であれ、言葉でも、行動でも、いかなるものにも危害を与えないように、思いやりと敬意をもつことです。人は、攻撃的な部分を捨てると、他者をリラックスさせる存在となり、穏やかな関係を築くことが出来ます。

②Satya(サティヤ)/嘘をつかない
言行一致、誠実であること。出来ない事は出来ないとして、アーサナも無理のない範囲で行います。

③Asteya(アステーヤ)/盗まない
他人の所有物を奪わず、妬まず、すでに手にしているものに感謝することによって、本当に必要なものを得ることが出来ます。

④Brahmacharya(ブラフマチャリヤ)/禁欲
邪欲を持たず、夢中になり過ぎず、エネルギーを適当にコントロールすることです。

⑤Aparigraha(アパリグラハ)/執着しない
物質的な所有物に対する愛着は、正しい道への最大の妨げになるものの一つであり、強欲からの解放 、手放すことが大切です。

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