日本体育協会公認アスレティックトレーナーから直接学ぶ「不安のない身体づくり」の方法！
①背屈制限があるせいで、スクワットをする時にちゃんとしゃがみこめない・・・
その結果、期待通りの効果が出ないことがあります。
⇨エクササイズ前のアプローチで背屈制限を取り除きます。
②腹筋をする時に腰が痛い、首に力が入って首ばかりが辛い・・・
その結果、期待通りの効果が出ないことがあります。
⇨腰と首は連動して動きます。片方のみのアプローチではなく、両方をしっかりアプローチすることで痛みが出にくく正しい良い姿勢でトレーニングをする事が可能となります。
＊ヨガやピラティスのインストラクター様にも共通する動きやアーサナがありますのでオススメいたします。
【こんな方にオススメ】
・現在トレーナーをされている方
・ヨガ・ピラティスのインストラクター
・パーソナルトレーニングの勉強をしている方
・担当のお客様で身体に痛みがある方
・ご自身で体づくりをしたい方
【受講料金】学生.¥3000 / 一般.¥5000
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守屋孝亮（もりやこうすけ）
鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー
Ordermade Labo ARBA代表
関西医療大学卒業後、整形外科クリニック、整骨院、パーソナルトレーニングスタジオで勤務し、治療、トレーニングの経験を積む。現在は阿倍野区にてパーソナルトレーニング、整体、美容鍼の施設の代表をしながら、スポーツトレーナーの専門学校にて非常勤講師も務める。
年間1000レッスンの経験豊富なトレーニング指導と食事指導で確実に効果の出るトレーニング法を提供します。
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