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今年も、のりこ先生の誘導で行う『太陽礼拝 108回』！この、とっても神秘的な時間は、一年間溜まっていた全てをクリアにされていく感覚と、とっても良いエネルギーを吸収できる心と身体に変化していくのを感じる不思議な感覚を味わえるかと思います！！！
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108回全ての回数をやるもやらないも、自由です。ご自身の身体の声を聞きながら自分のペースで行って下さい！
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ヨガでは「108」という数には不思議な力があると信じられています。. 太陽礼拝を108回行う事で動的な瞑想を感じ、しっかり自分と向き合え、自分の中にあるエゴを一つ一つ清められるとても神聖な時間となります。
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太陽礼拝では1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられてます。
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途中困難を感じる瞬間、軽さや爽快を感じる瞬間、誰かの顔が浮んだり、あらゆる過去を思い出したりと様々な変化が起こります。
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そんな時は、今動かしている動きや呼吸に意識を向けて、ひとつづつ手放していき、今ある幸せに感謝してみましょう!
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そうすれば108回の太陽礼拝を終えたあと、なんとも言えない達成感と爽やかな感覚に満たされることでしょう。
何かにチャレンジするというのは、今までにない経験をしたり、自分が変化するチャンスでもあります。
もし、自分の中で気になっていることや、チャレンジしてみたいけど勇気が出なかったことがあるのなら、今までにない経験をするチャンスかもしれませんね。
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みんなですると意外と楽しく出来てしまうものです😊❣️
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年末のこの時期に、清められた新しい身体と今の自分を支えてくれている周りの人達を大切に思い、そして感謝をし、新たな素敵な年をスタートしてみましょう❣️
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【参加費】2000円
【場所】SHANTI
【予約】info@shanti.work
.多数のご予約が見込まれます。お早目のご連絡お願いいたします！
