みなさま梅雨時期はどのようにお過ごしですか？
やる気がちょっと無かったり、身体のどこかに痛みを感じたり・・・気圧の関係もありこの時期は何かと不調も出やすいですよね。
汗もかきたくない時期ですが、ヨガでしっかりとリンパを流してあげると改善につながるかと思います！こんな時こそヨガでスッキリして下さい！
私的には、この時期には特に『陰』が体にも心にもいい効果を表してくれるような気がします。なので『陰ヨガ』や『リラックスヨガ』『リストラティブ』などは深い呼吸に意識を向けやすく、心と身体が繋がる瞬間を味わるのでとってもいいかと思います♡いつも『陽』ばかりの人は特にオススメします！
『ヨガ』は『苦痛からの解放＝快適で安定した心と身体を作ること』にあります。そして自分の中の何か（←なんでもいい）を『豊か』にしていくためのツールのひとつだと私は考えています。SHANTIでヨガを続けることで『豊か』な気持ちになっていってもらえることを願いこれからも楽しく心地よいヨガを提供していきたいと思います♡
7月はSHANTIの４周年♡
おかげさまでSHANTIは４周年を迎えます♡コロナ禍では皆様にも色々とご協力いただき、なんとか乗り越えてくることができました。どんな時でも皆様の笑顔が私達インストラクターの元気の源となっております！本当に感謝いたします。
引き続きこのWithコロナ！ヨガを通して皆様と豊かな気持ちで元気に過ごしていきたいと思っておりますので、今後ともSHANTIをよろしくお願いいたします♡
４周年イベント！
7月23日金曜日『パークヨガ』in浜寺公園！ マスクを外して外の新鮮な空気の中で気持ちよく呼吸でヨガのポーズをリードしていきましょう！
7月24日土曜日『ヨガの哲学ワークショップ』講師は武井典子先生です！是非ヨガの哲学の入り口として受講して下さい。必ず自分の為になります！！
7月のスケジュール↓予約サイト
＊お知らせ➡️月曜日の『VinyasaYoga』を担当していたAkoがご家庭の事情で7月から当面の間SHANTIのクラスをお休みする事になりました。（その間は代行講師が楽しいクラスを開催してくれます！）
