6日（金）より通常営業となります。

スタートを切り出すのが『季節のヨガ』です！このクラスでは、その時期に現れやすい不調などを改善する為に必要な動きや経絡などを教えてくれます。その季節を過ごしやすくする為に必要な知識になると思うので是非ここから自分のメンテナスを始動してみてください💕

そして、1月からの新しいクラスは『シェイプアップヨガ』『ベーシックヨガ』です！

お正月で緩んでしまった身体をシェイプアップしていきましょう！

月１回開催する『ベーシックヨガ』では、ヨガの基本ポーズをしっかり再確認できるようにしていきましょう！

木曜日の『アシュタンガヨガ』がクラス変更となりました。アシュタンガチケットをお持ちの方は、他クラスでご利用ください。

2023年は更にご自身の為にヨガを習慣付けていきましょうね💕