==Vinyasa100分 特別クラス==５月/６月/７月予定

【開催時間】10:00〜11:40
【5月25日(金)】【6月18日(月)】【7月21日(土)】

【Vinyasa100分 特別クラス-Mindful Vinyasa Yoga Intermediate-】
「ヴィンヤサ」とは、身体的にはポーズからポーズへと展開してゆくアクティブなヨガと認識されていますが、 本来は物事の配置や、目的に向かって一歩づつ進んでゆく過程を指します。
マットの上でアーサナを練習する目的は、自分の課題に気づき、足りないところは補い、過分なところは手放し バランスをとることにあります。そしてヴィンヤサの練習には、「どんな些細な動きも散漫、あるいは雑にしない ことや、「意味のない動きなどない。原因と結果がある」というコンセプトが含まれています。
あらゆる物事の関係性やつながりについて考えながらブレない軸を作ることは、マットの外の日常生活におい ても役立ちます。日常の移りゆく様々な物事の中で現実をありのままに見て、地に足をつけることの大切さを 教えてくれることでしょう。
※アームバランス、逆転、後屈などのアーサナを含んだ中級クラスです。
※100分クラス後、質疑応答の時間があります。

【受講料】3,500円

※午後から開催されるインストラクターズクリニックは100分Vinyasaに参加されている方から優先させて頂きます。

【お申し込み方法】
＊５月25日（100分Vinyasa特別クラス）
＊５月25日（インストラクターズクリニックVol.1）
＊６月18日（100分Vinyasa特別クラス）
＊７月21日（100分Vinyasa特別クラス）
＊７月21日（インストラクターズクリニックVol.2）
上記のネット予約もしくは
info@shanti.workのアドレス宛に件名「WS申し込み」と明記の上、
①希望WSの日程とクラス名
②参加氏名
③電話番号
④メールアドレス
を送信お願いいたします。
※料金は当日払いとなります。キャンセルの場合はなるべくお早めにご連絡お願いいたします。
【お問い合わせ】
072-266-3099