すっかり暑かった夏も終わり、もう寒さがやってきましたね。
夏は暑すぎて嫌だな〜と思うけど、寒くなると寒いのん嫌だな〜（笑）って毎年言い続けてるように思います・・・（笑）
今年の冬は寒いみたいですね。
今から寒い冬を元気に過ごせるための体力づくりと代謝をアップできる体づくりをしていきましょうね！！！
毎年恒例だった『太陽礼拝108回』も今年は中止とさせていただくことになりました。が、みんなで行きましょう！『金剛山』に！！！
日程は12月12日いっちにい いっちにいの日にみんなで楽しく気持ちよく、マイナスイオンをたっぷり浴びて心身を新たに2021年を迎えれるように準備しましょう！
＊パークヨガは11月7日 9:30〜10:45に変更となりました♡大自然の中で伸び伸びと心地よい呼吸を感じながら一緒にヨガを楽しみましょう！
