夏休み「キッズ・ヨガ」特別レッスン開催!

【お子さまの心と身体のバランスを育む テンセグリティー・ヨガ®】

テンセグリティーとは
引っ張る力と戻ろうとする力、この相反する2つの力によって、ちょうどよい所を見つけて自己安定化するシステムです。

キッズの為のテンセグリティー・ヨガでは、ヨガのポーズを取り入れながら楽しく体を動かします。
その中で 他者との関係、バランス、そして個人としての強くてしなやかな身体を作る第一歩となる発見があるでしょう。

また、鼻呼吸の方法や 静かに座ってみる練習。も行います。
しっかり動いて楽しむこと、お友達を思いやる心、そして集中力を見つけて行く特別な時間を大切なお子様にプレゼントしてあげてください❤️


【楽しむ&落ち着きを同時に感じる エアリアル・ヨガ】
今とても人気のエアリアルは、アトラクションに乗っているようなスリル感と、その真逆でお母さんのお腹にいた時の包まれた感覚を同時に味わう事ができます!もともとバランス感覚の良い子供達が自分の身体に意識する大切な時間となります。遊園地に来たようなワクワク感の中で、しっかりと集中した60分を過ごしていきます❤️*今回は乗り物酔いをする子供の受講はお控えください。

ご予約お待ちしております❤️

*子供達の集中力をアップするため、保護者さまの同伴は無しでのレッスンとなります。(送り迎えのみお願いいたします)

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