4月から月1回の『100分Vinyasa特別クラス』と、不定期で5月から新たにヨガインストラクターのお悩み解決講座『インストラクターズクリニック』を開催します。どこかのトレーニングを出た後、どうしていいか分からない迷えるインストラクターの皆さんに朗報。活発なWSになること間違いなし！

4月の予定は以下の通りです。

【4月30日】
10:00〜11:40 Vinyasa100分特別クラス

【5月25日】
10:00〜11:40 Vinyasa100分特別クラス
13:30〜16:30 インストラクターズクリニック

◾️Vinyasa100分特別クラス
【Mindful Vinyasa Yoga Intermediate 】
ヴィンヤサ」とは、身体的にはポーズからポーズへと展開してゆくアクティブなヨガと認識されていますが、 本来は物事の配置や、目的に向かって一歩づつ進んでゆく過程を指します。
マットの上でアーサナを練習する目的は、自分の課題に気づき、足りないところは補い、過分なところは手放し バランスをとることにあります。そしてヴィンヤサの練習には、「どんな些細な動きも散漫、あるいは雑にしない ことや、「意味のない動きなどない。原因と結果がある」というコンセプトが含まれています。
あらゆる物事の関係性やつながりについて考えながらブレない軸を作ることは、マットの外の日常生活におい ても役立ちます。日常の移りゆく様々な物事の中で現実をありのままに見て、地に足をつけることの大切さを 教えてくれることでしょう。

※アームバランス、逆転、後屈などのアーサナを含んだ中級クラスです。
※100分クラス後、質疑応答の時間があります。

※インストラクターズクリニックは100分Vinyasaに参加されている方から優先受講となります。

【受講料】
・Vinyasa100分特別クラス：3,500円
・インストラクターズクリニックVol.1：6,000円

【お問い合わせ、お申し込み】
info@shanti.work
072-266-3099