11月になり、昼間は過ごしやすいですが朝晩はグッと冷えて来ましたね。。。

今から冬の寒さに「負けないカラダ」作りの準備をしっかりとしておきましょう！！！

いよいよ、カナダ発のアスレチックウェアブランド「ルルレモン（lululemon）」が、関西初の店舗をルクア大阪に10月31日にオープンします。そのルルレモンのアンバサダーを務めるAKO先生のヴィンヤサクラス（月曜 10:30〜）はオススメです♡♡♡

11月はインストラクターのREIが中国にティーチャートレーニングのため帰国致しますので、11月のみ特別レッスン10:00〜KANA先生の「ボディメイク・エアリアル」が入ります！！
冬に向けて、しっかりと筋肉をつけていきましょう♡

水曜日13:00〜の「美尻トレーニング」は３０分間お尻周りの筋肉をトレーニングします！！！一度お試しアレ！！！

【11月の特別クラス&ワークショップ】
安心ゆるヨガ（5日） 安心ゆるヨガ（19日） 12:00〜13：00

100分ヴィンヤサ（23日） 講師：金子マヤ 特別クラス 10:00〜11:30

Kid’s YOGA 講師：リー・ケネディー

アロマリラックスヨガ（28日） 講師：RUMI 特別クラス 19:45〜（90分）

【お知らせ】
＊21日〜25日まで「エアリアルの育成講座」が行われます。３日間のチケット延長させていただきますので受付でご相談ください。

＊9日（金）はスタジオがお休みとなります。

＊8日（木）10:00〜アシュタンガ ⇨ ボディメイクエアリアルに変更いたします。

＊スケジュールの変更や休講等は予約サイトより直接ご確認お願いいたします。